Taller: Gestiona tus miedos 2017-10-02T16:31:52+00:00

TALLER: GESTIONA TUS MIEDOS

Podríamos definir el miedo como una de las cuatro emociones más complejas y diversas que hay. El miedo, al igual que otras emociones, nos da una información útil y necesaria en el momento necesario en el que se expresa. No obstante, al igual que en las otras emociones, la tenemos que tener sanada para que no ocupe más importancia ni gasto de energía del necesario en nuestra vida.

En ocasiones, las emociones, terapéuticamente, nos pueden alertar de diferentes procesos psicológicos como ansiedad, depresión, falta de autoestima, falta de confianza, etc.

Hay diferentes tipos de miedo: es diferente el mieod que podemos sentir en un callejón a solas, por la noche y a oscuras, que el miedo que sentimos antes de empezar una relación, el miedo que nos puede provocar entrar en un círculo social nuevo, el miedo antes de recibir unas pruebas médicas, el miedo a la soledad o el miedo a qué le ocurrirá a otras personas.

En este taller, abordamos y trabajamos los diferentes tipos de miedo. Trascendemos todos aquellos que han sucedido y se han quedado anclados en nuestra historia emocional y nos afectan en nuevas situaciones de nuestra vida diaria.

Tener trabajado el miedo nos aportará valor y confianza, ilusión por la vida y, sobretodo, seguridad en nuestras acciones. Es un taller en lenguaje gestáltico y basado en el libro de la inteligencia emocional de Daniel Goleman, por lo que aplicamos estos conceptos a las experiencias personales de cada uno a través de las  diferentes dinámicas que se proporcionan en el taller.

Segun la estructura que creó Goleman para identificar los tipos de miedo, se han creado muchas ramas psicoterapeuticas y todas ellas han dado excelentes resultados.

Taller: ‘Gestiona tus miedos’.

Sábado de: 10h a 14h y de 16h a 20h
Domingo de 10h a 14h.
Precio: 120€
Facilitadores: Sergio García y África Bos.

Para la inscripción, envía un email a info@escuelahumanista.com o rellena el siguiente formulario: